Cursus inhoud

    1. Werkboek

    1. Introductie mindfulness & kennismaking

    2. Aandacht & het lichaam

    3. Gedachten

    4. Gevoelens

    5. Liefdevolle vriendelijkheid en zelfcompassie

    6. Integratie en toepassing in dagelijkse leven

Over deze cursus

  • €49,00
  • 2,5 uur aan video content
  • 6 modules met meditaties

  • Voor alle niveaus

    Of je een beginner bent in een leven met meer aandacht of al bekend met mindfulness en je een opfrisser kan gebruiken, bij The Light Club ben je welkom .

  • Op jouw eigen tempo

    Deze cursus kan jij in jouw eigen tijd en op jouw eigen manier doen, wanneer je maar wilt en waar je maar wilt!

  • Persoonlijke groei

    De lessen inclusief meditaties vergroten je opmerkzaamheid, verminderen stress, verbeteren je focus en vergroten jouw zelfcompassie.

Nu 30% korting 💥

t/m 1 december, daarna €69,99

Ja, ik wil dit!
  • 00 Days
  • 00 Hours
  • 00 Minutes
  • 00 Seconds

Testimonials

“Ik heb heel veel gehad aan The Light Club! Voordat ik hieraan begon had ik nog nooit gemediteerd of iets met mindfulness gedaan, maar sinds deze cursus weet ik zeker dat ik ermee doorga! Noor is een hele betrokken fijne begeleider en organiseert de meditaties met veel liefde en persoonlijke aandacht. Voor iedereen echt een aanrader om te doen, waar je je hele leven iets aan hebt!”

Emma

“Voor mij was de cursus een leidraad om inzicht te krijgen in mijn leven op een rustiger wijze, dmv mindfullnes en meditatie. Ik ben ook naar yoga lessen gegaan, waardoor ik beiden kon voelen en me in kon verdiepen. De cursus werd op een rustige manier gegeven, waardoor ik moeiteloos deze cursus kon volgen. Docente was erg fijn en met expertise.”

Anoniem

“Noor heeft duidelijk talent voor het leiden van meditaties. Ze weet je van begin tot eind, in de sessie en in de cursus, er goed bij te houden. Én, ze heeft mij weer aan het mediteren gekregen!”

Karel

Ontdek wat meditatie en mindfulness voor jou kan betekenen!

Schrijf je nu in